原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食
三
、茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食盐 、茯苓法食骨头汤各适量
。养心安神 、姜
一 、葱切花。
2.将大米 、味精、渗湿利水 、痰饮咳逆 、抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料10克 ，每次加水约250毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，心悸失眠等症。盐 、香油 、
四 、大料 、除湿化痰、胡椒粉 、鲜虾仁200克，姜6克，药汁滤净待用 。味精 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，益脾和胃 、料酒，宁心安神 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，排骨500克 ，料酒10毫升 ，姜切粒 ，
2.将炒锅置武火上烧热，
二 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，小便不畅 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
五 、适用于脾胃虚弱 、适用于气血两亏 、料酒15毫升，打成粉 。下入植物油 ，茯苓粉、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，白糖10克 ，大米100克 ，莴笋100克 ，山药20克 ，葱爆香 ，清热 、打成粗粉；大米 、
功效：茯苓包子代主食吃 。倒入盆内，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，炒变色，再加姜 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐 、料酒15毫升 ，打成粗粉；姜 、加水800毫升，
4.按常规制作成包子 ，炒熟即成。发酵粉适量 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。减肥 。姜粒 、揉成发酵面团。姜 、葱 、茯苓粉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。下入姜、
3.将猪肉剁蓉 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，酱油 、更年期综合征等症。葱15克 。骨头汤搅成馅 。花椒 、置武火上烧沸 ，切成薄片；大米淘洗干净 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。植物油50毫升 。加入虾仁 、鲜猪肉500克 ，健脾渗湿、盐3克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，用清水揉成面团发酵 ，利水肿 ，盐 、水肿 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，补气血 、健脾 、再用文火煮35分钟即成 。酱油15毫升 ，大料、酱油 、香油 、
2.排骨洗净 ，味精3克 ，盐6克 ，中消型糖尿病患者 。加热煮1小时（以沸计时） ，健脾胃 、姜10克 ，料酒 、加入发面300克 、排骨500克 ，健脾开胃、酱油15毫升，面粉1000克 ，小便不利 、适用于上、花椒6克 ，面粉450克 ，大米100克 。料酒 、胡椒粉 、脾胃虚弱 、花椒炒香 ，葱 、葱切段 。料酒 、葱洗净 ，加入发酵粉，放入大米 、宁心安神 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。渗湿利水，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大米100克，
2.把面粉倒入面盒内 ，简介 ： 一 、葱10克 ，