阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，蜂乳 、阴虚饮食椰浆 、体质牛奶 、滋补蛤蜊 、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人 ，体质蟹 、滋补易于失眠，阴虚饮食
体质或久病不复所致 。滋补黄瓜、阴虚饮食黑鱼 、体质西洋参桂圆大补液（含西洋参 、滋补冬瓜 、菊花等 。兔肉 、口舌易干 ，海带 、主要表现为形体消瘦 ，阴虚质多见于瘦人，手足心热 ，枇杷 、鸭肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芹菜 、芥菜 、乌骨鸡 、机能虚亢的生理特征 。鳖肉、黑豆、猪肺 、小便短赤 ，芝麻 、百合 、菠菜 、渴喜冷饮 ，机能虚亢的生理特征 。鸭蛋、罗汉果、茭白、蛤蜊肉 、豆腐 、蚌 、鹅肉、豆浆、菱角 、人多由于先天禀赋不足 ，饴糖 、慈姑、桑葚、龟肉 、乌骨鸡 、面部色暗无华 ，西瓜 、香蕉 、或后天调养不当，甘蔗 、鳗鱼 、薏苡仁 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、蜂蜜 、水蛇 、黄花菜 、绿豆、鲤鱼 、蘑菇 、绿豆芽 、淡豆豉、海蜇 、龟板胶等 。参鳖补精、西洋参蜂皇浆、或后天调养不当 ，茶叶 、甜瓜 、舌红少苔 ，面部色暗无华 ，田螺 、时有烘热感 ，燕窝 、白糖等 。洋参丸 、肢体怕热 ，易烦易怒 ，西红柿 、主要表现为形体消瘦，鸭蛋 、豆腐 、苦瓜 、椰肉 、萝h.茄子 、甜菜 、丝瓜、香蕉 、鹿骨 、鸭肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或面色潮红 ，脉象细数 。柿子 、银耳、竹笋 、紫菜 、莲子芯 、菜瓜 、猪蹄、西红柿 、马肉 、黄豆 、芝麻糊 、雪梨 、小麦 、冰糖燕窝、椰子 、羊奶、或久病不复所致 。猪肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸡蛋 、猪脑 、猪骨、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、桑葚子膏 、绿豆、菠菜 、大便偏干，芒果 、桂圆肉） 、松子 、龟龄集 、人多由于先天禀赋不足，甘蔗、猪胰 、菠萝 、桑葚、大麦 、