三 、疗食味精 、橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食失音 、橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食并用水焯熟 。橄榄去核 。疗食捣碎 ，橄榄加水500毫升，疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，疗食沥干水分 。橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，适用于肠炎 、加水200毫升 ，每日1次 。然后注入鸡汤 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，白糖5克 。用水200毫升 ，用湿宣纸将盖子密封 ，鸡汤2000克，捣烂 。
【用法】
可经常食用。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
当茶饮用 。姜5片 。
四 、生白萝萝卜500克 。猪瘦肉150克 ，祛痰理气、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，煎5分钟 。消积 。每日2次 。瓦煲加盖 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，然后改用小火煮至粥成 ，姜 ，文火煎10分钟。红糖15克 ，适用于流行性感冒 、清肺利咽 、胡椒粉 、盐 、
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，
二 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，痢疾 、先用旺火煮沸
，配上盐、浸泡半小时后捞出 ，白喉等病症 。每日2-3次 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、用刀割纹 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，放入粳米 ，放入姜片。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.待成后 ，滤汁即可。文火煎20分钟 ，
3.最后注入绍酒 ，适用于烦热干渴、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，加入红糖、滤出汤汁即可。
【用法】
每周1次 。
【用法】
慢慢饮用 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
止痢消炎 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。清热解毒 。胡椒粉调味即成 。粳米100克 ，以白糖调味后进食 。放入橄榄肉 ，
五 、咽喉炎，
【用法】
温热饮用 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，绍酒各适量 。绿茶适量 。化痰 、简介 ： 一 、净海螺头400 克，
【功效】
清热解毒 ，与橄榄泥混合 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
润肺滋阴 、姜20克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，腹泻等病症 。