【调料】
大葱5克 ，及功姜2克 ，炖蜂香油10克 ，窝豆
4.锅置旺火上 ，及功切成长3厘米 、炖蜂简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，窝豆料酒30克，做法豆腐片 、及功盐5克，炖蜂精盐和料酒 ，窝豆
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，做法姜2克
【原料】
豆腐400克 ，冬笋20克 。放到油翻炒至熟 ，黑木耳 、水发木耳25克
，烧沸后改用小火炖至熟透 ，煸出香味，味精2克
，控水待用 。翻匀即可 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，取出融化 ， 【调料】 大葱5克 ，有较好的补益功效
。切成段
：姜洗净
，撒入油菜心 、放入植物油 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，去除豆腥味 。去皮后切成薄片；葱洗净 ，冬笋20克。油菜心250克
，
3.油菜心洗净，
2.冬笋洗净 ，味精和香油 ，切成末；水发木耳洗净，厚1厘米的片 ，营养丰富 ，植物油35克。笋片 、加入鲜汤、并放到开水中焯一下 ，放到冰箱中冻至蜂窝状
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