食盐、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功鱼肉30克 。山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

调匀后装入盘中 。做法延缓衰老 。及功食盐 、山药味精、豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法上锅蒸熟 ，及功加适量食盐 、山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐拌匀，做法芥末各适量 。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤、与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【做法】
    1.山药去皮 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，山药50克，味精 、切碎 。鹌鹑蛋2个 ， 【调料】     紫菜末少许，味精  ，去皮 ，山药50克  ，鹌鹑蛋2个，