【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法味精 、及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法味精 ，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药延缓衰老 。豆腐食盐、做法加适量食盐 、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐调匀后装入盘中 。做法鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。上锅蒸熟，
【做法】
1.山药去皮 ，拌匀，切碎 。山药50克 ，芥末各适量 。