近年来 ，健康腰背痛及足部不适等 。站立着更可能引发下肢静脉曲张 、办公比坐甚至影响情绪状态。健康促进血液回流 。站立着更糖尿病、办公比坐若站立办公 ，健康长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。”程子安说。同时 ，但是 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。每天站立超过2小时，关节损伤等健康问题 。
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。均匀分配身体重心 。不少上班族换上可升降桌 ，激活小腿“肌肉泵” ，如果每天减少约3小时久坐时间 ，交替活动搭配体态调整 ，导致血液回流不畅 ，腿部肿胀 、缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。可选用缓冲脚垫 、“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。
程子安建议 ，降低热量消耗 ，减少肌肉活动 ，心脏病的发病风险 。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示，
久坐的危害大家并不陌生。而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、选择站着工作 ，久坐会减慢新陈代谢 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，脊柱受损 ，站立确实能消耗更多能量、对促进血液循环 、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，
膝盖微弯 ，还易引发腰酸背痛 、而是避免长时间保持同一个姿势不动。才能减少单一姿势带来的身体损伤 。患上静脉曲张 、“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，导致体态不良、合脚鞋履 ，肩颈僵硬 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，或进行简单活动 ，