蒜、分钟姜切末 ，快手麻油和米酒拌匀 。菜萝姜10克 、卜剁剁椒80克、椒蒸麻油1汤匙、文鱼

分钟白萝卜削皮剁碎 ，快手放入微波炉中，菜萝

　　3、卜剁蒜末 、椒蒸香葱适量 、文鱼生抽、分钟三文鱼擦干水分放入盘中 。快手

　　2、菜萝香葱切成葱花待用  。3分钟蒸好后，盖上保鲜膜 ，生抽1.5汤匙  、姜末、蒜20克 、白萝卜80克 、在剁椒中放入白萝卜碎、

　　4、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，调至蒸鱼档，取出撒上葱花即可。