“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 无糖食用这类月饼后

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克
。如今，更健麦芽糖等糖类
。无糖月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食。就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况。有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》
，专家提醒，配料表中仍然明确标注含有果糖、

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用
 。但是它并不能保证没有其他的糖类 。