原料 ：莲藕2节 、生肌注入清水没过莲藕 ，菜红一边填 ，米藕一边用筷子捅结实一点；
2 、自制枣糯把藕蒂盖子盖上 ，润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，
做法 ：
1、菜红
米藕冰糖50克 。自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，红枣1杯 、留作盖子 。转文火煮到糯米和藕软烂；4 、藕洗净去掉外皮 。把酿好的糯米藕放入锅中 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，并用牙签固定封口；
3 、