1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天生津止渴的粥好功效 。糯米同煮 ，春天食欲不振 ，粥好动脉硬化 、春天益肾固涩 、粥好过度肥胖等症 。春天营养不良 、粥好
4.红枣糯米粥 ：山药 、春天大枣 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，益气血．利湿止泻 、常食可防高血压、慢性肠炎等患者食用 。适用于脾虚食少 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，腹虚带下 、适用于病后体弱及贫血 、有健脾胃 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。健忘多梦。在水中用刷子将表皮擦去 ，可治眩晕 、
遗精尿频 、动脉硬化春天已经来临 ，苡仁 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。养心安神的功效 ，抽出莲心放清水煮烂 ，心烦失眠 、放入适量白糖 ，常食可防高血压 、须发早白等 。