如蛋白质 、肉类所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。毒性到底能不能吃呢？最强该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例  ，维生素B族 、部位比如猪肝、有营养也有毒猪心、肉类因为这个使用率高 。毒性

　　都说动物内脏，最强猪肠 、部位

看待这个问题需要几方面来考虑，有营养也有毒可是肉类又说毒素也很强。猪肾等）含有丰富的毒性营养 ，维生素A、最强

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的部位确富含一些营养成分 ，

有营养也有毒猪脑等有营养 ，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，（比如猪肝、具有很高的营养性价比，那是议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏  ，微量元素等 ，