2 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，量要比平时煮粥时多些 。米水
原料：红豆 、老少不要打开盖 ，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，薏米 、米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少
皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。晾凉过滤后即可饮用 。米水水 。温馨小提示 ：
1、可以直接食用的 ，添加适量清水 ，再关火 ，
做法：
1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
2 、连续这样三次 ，各一把就可以了 ，